MGS METHOD
Phương pháp phát triển toàn diện dành cho trẻ em
MGS Method là phương pháp huấn luyện được phát triển bởi Live Fit nhằm giúp trẻ xây dựng nền tảng thể chất, tư duy và kỹ năng thông qua chương trình huấn luyện được thiết kế phù hợp với từng giai đoạn phát triển.
- 03
- trụ cột phát triển
- 03
- giai đoạn đồng hành
- 01
- lộ trình riêng cho mỗi trẻ
Phát triển đúng nền tảngTiến bộ theo nhịp riêng
VÌ SAO TRẺ CẦN
MỘT PHƯƠNG PHÁP RIÊNG?
Trẻ em không phải là người lớn thu nhỏ.
Cơ thể trẻ luôn thay đổi trong suốt quá trình phát triển. Vì vậy, trẻ không nên tập luyện theo chương trình của người lớn hoặc chỉ tập trung vào một mục tiêu trước mắt như giảm cân, tăng chiều cao hay chơi tốt một môn thể thao.
Một chương trình phù hợp cần giúp trẻ phát triển toàn diện về cơ thể, hình thành thói quen sống lành mạnh và xây dựng nền tảng để phát triển lâu dài.
Đó chính là lý do Live Fit xây dựng
MGS Method.
Người lớn
Tập theo mục tiêu
- Giảm cân
- Tăng cơ
- Cải thiện hình thể
- Thành tích thể thao
Trẻ em
Phát triển theo từng giai đoạn
- Phát triển vận động
- Phát triển trí não
- Tăng cường sức khỏe
- Hình thành thói quen tốt
MGS METHOD
Ba trụ cột tạo nên sự phát triển toàn diện
MGS là viết tắt của ba yếu tố cốt lõi trong quá trình phát triển của trẻ:
M - Mind
Phát triển tư duy và phẩm chất.
- Kỷ luật
- Tập trung
- Kiên trì
- Tự tin
- Tự chủ
G - Growth
Phát triển cơ thể khỏe mạnh.
- Sức khoẻ
- Tăng trưởng
- Thể chất
- Dinh dưỡng
- Phục hồi
S - Skills
Trang bị kỹ năng cho cuộc sống.
- Kĩ năng vận động
- Kĩ năng cuộc sống
MGS ĐƯỢC TRIỂN KHAI
NHƯ THẾ NÀO?
Mỗi trẻ đều có một lộ trình phát triển riêng
Tại Live Fit, chương trình không được lựa chọn theo độ tuổi mà được thiết kế dựa trên quá trình đánh giá và mức độ phát triển của từng trẻ.
Mỗi học viên sẽ được đồng hành qua ba giai đoạn:
Foundation
Xây dựng nền tảng.
- Chuẩn hóa tư thế.
- Phát triển kỹ năng vận động cơ bản.
- Hình thành sức mạnh nền tảng.
- Xây dựng thói quen sống lành mạnh.
Integration
Kết nối các năng lực.
- Phối hợp nhiều kỹ năng vận động.
- Phát triển khả năng vận động toàn thân.
- Nâng cao khả năng kiểm soát cơ thể.
- Chuẩn bị cho các mục tiêu cao hơn.
Transformation
Tối ưu tiềm năng.
- Phát triển sức mạnh.
- Nâng cao hiệu suất vận động.
- Hướng tới mục tiêu cá nhân.
- Duy trì lối sống khỏe mạnh lâu dài.
ĐIỀU GÌ LÀM
LIVE FIT KHÁC BIỆT?
Chúng tôi không bắt đầu từ mục tiêu. Chúng tôi bắt đầu từ sự phát triển của cơ thể.
Nhiều chương trình lựa chọn bài tập theo mục tiêu trước mắt như giảm cân, tăng chiều cao hoặc cải thiện thành tích thể thao.
Tại Live Fit, chúng tôi bắt đầu bằng việc đánh giá khả năng vận động và giai đoạn phát triển của từng trẻ để xây dựng chương trình phù hợp.
Khi nền tảng được phát triển đúng cách, những mục tiêu như sức khỏe, vóc dáng, chiều cao hay thể thao sẽ đạt được một cách bền vững hơn.
Thông thường
Live Fit
CAM KẾT CỦA LIVE FIT
Đồng hành cùng sự phát triển lâu dài của trẻ.
Tại Live Fit, chúng tôi cam kết:
-
Cá nhân hóa chương trình theo từng học viên.
-
Huấn luyện dựa trên nền tảng khoa học và sự phát triển của trẻ.
-
Theo dõi tiến trình thường xuyên.
-
Đồng hành cùng phụ huynh trong suốt quá trình tập luyện.
-
Không chỉ giúp trẻ khỏe hơn hôm nay mà còn xây dựng nền tảng cho tương lai.
